জেনে নিন হলুদের আশ্চর্য জনক ৯ টি উপকারিতা ।

জেনে নিন হলুদের আশ্চর্য জনক ৯ টি উপকারিতা ।

১. দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ দূর করে – কম সময়ের প্রদাহ শরীরের জন্য উপকারী এবং এটি রোগের সঙ্গে লড়াই করে। তবে দীর্ঘ সময়ের প্রদাহ বা ক্রনিক ইনফ্লামেশন জীবননাশের কারণও হয়। হলুদ এই দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে। ২. অ্যান্টি অক্সিডেন্ট – হলুদের রয়েছে কারকিউমিন, এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ফ্রি রেডিকেলস দূর করতে সাহায্য করে। ফ্রি রেডিকেলস শরীরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই […]